plej bonaj senglutenaj nudeloj por malpeziĝo| Ketoslim Mo
Senglutena dieto, en la pasinta jardeko, fariĝis la nova manĝaĵmodo en Eŭropo kaj Usono, multaj famuloj kaj atletoj konkuras pri rekomendindaj plantoj. Kial ĝi havas tian grandan ĉarmon. Ni parolu pri ĝi hodiaŭ.
Kio estas gluteno?
Gluteno, miksaĵo de proteinoj konsistanta el ĉirkaŭ 50% gliadino kaj ĉirkaŭ 50% gluteno, troviĝas en tritiko, hordeo kaj sekalo.
Kio estas senglutena dieto?
Senglutena dieto estas nutraĵo, kiu tute ne enhavas glutenon. Strikta senglutena dieto tute evitas hordeon, tritikon kaj sekalon, sed tio ne signifas, ke vi ne povas manĝi aliajn tutajn grenojn. Kiel fagopiro, kvinoao, bruna rizo, milio, maizo, ktp., estas manĝeblaj.
Kiuj estas iuj komunaj senglutenaj manĝaĵoj?
Senglutenaj grenoj: rizo, milio, maizo, kvinoao, fagopiro, sorgo...
Senglutena faruno: maizfaruno, terpomfaruno, tapiokfaruno, kokosfaruno, grandmigdala faruno...
Senglutena pasto ofertas la facilecon kaj guston de pasto-bazita manĝo sen gluteno. Tamen, ĝi ankoraŭ enhavas signifajn karbonhidratojn, do legu la etikedojn atente, sekvu la proponitajn porciojn, kaj evitu fari ĉi tion ĉiutaga dieto.
Kio estas la plej nutriga/malpeziĝa senglutena Konjaka manĝaĵo?
La 3 Plej Sanaj Pastoj | Miaj Plej Bonaj Elektoj de Senglutenaj Pastoj
Pasto kun konjakaj kukurboj. Ĉi tiu estas mia plej ŝatataKonjaka pastomarko (kaj la nudeloj originis de Ĉinio) kiu venas en diversaj formoj, kaj gustas plej kiel "vera" pasto. ...
Nov1:Konjac-tomatnudeloj. ...
Tomato, ankaŭ konata kiel tomato, kakio, havas la antikvan nomon Ses-monata kakio, Xiebao sanyuan, nutriga frukto kun speciala gusto, kiu povas esti kruda, boligita, aŭ ankaŭ prilaborita en tomatan saŭcon, sukon aŭ tutan fruktopoton. Tomato havas belecon kaj haŭtoflegadon, protekton de sangaj vaskuloj, helpon pri digestado kaj aliajn efikojn.
1. Vizaĝa haŭtoflegado
La beleco kaj haŭtflegada funkcio de tomato ĉefe speguliĝas en la antioksidanto. Krom la antioksidanta efiko de vitamino C, likopeno ankaŭ estas unu el la antioksidantaj ingrediencoj. Do manĝado de tomato povas helpi la korpon forigi troajn oksidajn liberajn radikalulojn, tiel ludante certan rolon en beleco kaj haŭtflegado.
2. Protektu sangajn vaskulojn
Tomatoj havas certan protektan efikon sur la kapilarojn de la korpo, ĉefe pro la vitamino P enhavita en ili, povas redukti la permeablon de kapilaroj kaj rompiĝemon, por konservi la efikon de vaskula elasteco.
3. Helpas digestadon
Tomato estas speco de utila por la stomako, legomoj kaj fruktoj, kiuj enhavas malatan acidon, citratan acidon kaj aliajn organikajn acidojn, kiuj povas stimuli la sekrecion de stomaka suko kaj tiel helpi digestadon. Krome, la celulozo de tomato ankoraŭ havas la intestan efikon, kiu faciligas la fekadon. Ofte, manĝi tomaton ankaŭ havas efikon por mildigi mallakson.
2-a de novembro: fagopiraj nudeloj ... Soba estas la japana vorto por fagopiro, kiu estas nutriga, malgraŭ sia nomo — senrilata al tritiko. Sobaj nudeloj povas esti faritaj nur el fagopira faruno kaj akvo, riĉaj je proteinoj, B-vitaminoj, rutino por fortigi sangvaskulajn substancojn, mineralaj nutraĵoj, riĉa plantcelulozo kaj tiel plu.
3-a de novembro: Konjakaj nudeloj. ...
La grava efiko de konjako estas senvenenigi. Ĉar konjako estas riĉa je besta celulozo, ĝi povas helpi aktivigi intestan funkcion, akceli la sekrecion de malutilaj toksinoj en la korpo, kaj preventi kaj redukti la incidencon de malsanoj de la intesta sistemo.
Konkludo
Popularaj konjakaj manĝaĵoj estas senglutenaj nudeloj por malpeziĝo
Afiŝtempo: 15-a de februaro 2022