Fibro en keto
Fibro havas grandegajn sanajn avantaĝojn por konsumantoj. Ekzemple, malpeziĝo. Pliigita sento de sateco. Pli bonakontrolo de sangosukero.
Multaj homoj ne scias multon pri ĝi, sed la avantaĝoj estas realaj.
Kio estas fibro?
Fibro, ankaŭ konata kielmanĝfibrojLa nedigestebla parto de plantmanĝaĵoj. Ĝi estas karbonhidrato, kiun la homa digesta sistemo ne povas malkomponi.
Solvebla fibrodissolviĝas en akvo kaj formas ĝelsimilan substancon en la digesta sistemo.
Nesolvebla fibro
Nesolvebla fibrone dissolviĝas en akvo kaj pliigas la volumenon de la fekaĵo.
Kial fibro estas bona?
Sufiĉa konsumado de fibroj povas helpi konservi stabilajn nivelojn de sangosukero. Ĝi helpos vin senti vin plenumita kaj kontenta. Ĝi helpas redukti la riskon de tipo 2 diabeto. Fibroj povas malaltigi kolesterolon kaj plibonigi sangopremon. Kelkaj studoj montras, kealtfibra dietoestas pli bona por la sano de la koro. Ĝi eĉ povas helpi preventi certajn specojn de kancero, kiel ekzemple tiujn de la gastrointesta vojo.
Kiel akiri sufiĉe da fibro en ketogena dieto?
Verdaj foliaj legomoj
Verdaj foliaj legomoj estasunu el la plej bonaj fontoj de fibrokaj enhavas preskaŭ neniujn karbonhidratojn.
Florbrasiko kaj Brokolo
Brokolo estasriĉa je vitamino C, kaj florbrasiko estas bonega aldono al multaj pladoj.
Konjac-nudeloj keto kaj Konjac-rizo
Mi kredas, ke multaj homoj ne konaskonjakoKonjako estas riĉa jeglukomananfibro, unika fibro kiu helpas kontroli la sangosukeron dum ĝi tenas vin sata.
Ketoslim Mo's konjakaj pastaj nudelojkajŝirataki konjaka rizoestas faritaj el konjaka radiko.Bonega solvo por dietistoj serĉantaj malalt-karbonhidratajn, alt-fibrajn manĝaĵojn.
Kiam vi sekvas malalt-karbonhidratan manĝoplanon, gravas ricevi sufiĉe da fibro.Ketoslim Mohelpas vin resti sata kaj ĝui manĝaĵon laŭ via maniero -senkulpakaj facile digestebla! Ĝi estas plantbazita, koŝera,malalt-karbonhidrata...kaj senglutena, igante ĝin la perfekta solvo por iu ajn vivstilo.
Se vi serĉas manierojn ĝui kelkajn el viaj plej ŝatataj receptoj, pliiguketo-fibro, kaj evitu troŝarĝon de karbonhidratoj,Ketoslim Moestas la respondo! Ketoslim Mo kielkonjaka provizanto. Provizu unu-haltan servonEstas via kvalita partnero.
Popularaj Produktoj de la Provizanto de Konjac-Manĝaĵoj
Eble ankaŭ plaĉos al vi ĉi tiuj
Afiŝtempo: 18-a de februaro 2024