Kiuj manĝaĵoj enhavas konjakon?
Glukomananoestas natura, akvosolvebla manĝfibroj ekstraktitaj el la radikoj de la elefanta ignamo, ankaŭ konata kiel konjako. Ĝi haveblas kiel suplemento. Konjaka planto, aŭ la radiko, estas japana radiklegomo plena de fibro. En trinkaĵmiksaĵoj kaj ankaŭ aldoniĝas al manĝaĵoj, Konjako troviĝas en multaj komunaj manĝaĵoj sur la merkato, kiel ekzemple pasto, konjakaj nudeloj, konjaka pulvoro, tujaj nudeloj, konjakaj kristalgloboj, konjakaj manĝetoj kaj tiel plu.
Ĉu konjako estas bona por via intesto?
Do, ĉu ili estas bonaj por vi? Konjako estas azia radiklegomo, kiu estas konsumata dum jarcentoj. nudelfaristo Kiam oni faras paston, neniuj grenoj estas aldonitaj kaj ili enhavas neniun sukeron - perfekte por ĉiuj pastamantoj, kiuj volas manĝi sen grenoj aŭ sukero. Estus vere malfacile trovi manĝaĵon kun pli da fibro ol ĉi tio kaj kun malpli da kalorioj. Konjaka radiko enhavas ĉirkaŭ 40% de la solvebla fibro, glukomanano, kiu kreas senton de sateco pro sia tre malrapida trairo tra la digesta sistemo.
Konjac-manĝaĵojpovas havi sanajn avantaĝojn. Ekzemple, ili povas malaltigi la nivelon de sangosukero kaj kolesterolo, plibonigi la sanon de haŭto kaj intestoj, helpi resanigi vundojn kaj antaŭenigi malpeziĝon. Kiel ĉe iu ajn nereguligita manĝaldonaĵo, estas plej bone paroli kun kuracisto antaŭ ol preni konjakon. La nutraĵoj en plej multaj konjakaj produktoj provizas la mikronutraĵon, kiun vi bezonas kiel manĝfibron.
Kiu estas pli grasiga, rizo aŭ nudeloj?
Esence ambaŭ estas fontoj de karbonhidratoj. Kompare, 100 gramoj da blanka rizo enhavas 175 kaloriojn. La sama kvanto da kalorioj troveblas en 50 gramoj da nudeloj (sekaj, nekuiritaj). Do por la sama kvanto (ekz.: 100 gramoj) nudeloj kontribuos pli altajn kaloriojn.
Tujaj nudeloj estas malriĉaj je kalorioj kaj povas helpi redukti kalorian konsumon. Tamen, ili ankaŭ estas malriĉaj je fibro kaj proteino, kio povas igi vin senti vin sata. Por atingi sveltigan efikon.
Ĉu konjako estas keto?
Kun nur 2 g da karbonhidratoj kaj 5 kalorioj por 83-grama porcio, konjakaj nudeloj estas perfektaj por keto-dietaj disĉiploj, kiuj avidas paston. Ili ankaŭ estas bonega elekto por tiuj, kiuj sekvas veganan aŭ senglutenan dieton, aŭ por iu ajn, kiu nur volas manĝi pli sane aŭ ŝanĝi sian semajnfinan pasto-rutinon.
Konkludo
Ŝirataki-nudeloj, pasto, konjakaj nudeloj, konjaka pulvoro, konjakaj manĝetoj kaj tiel plu enhavas konjakon. Konjako estas ketogena nutraĵo, malriĉa je kalorioj, malriĉa je grasoj kaj riĉa je manĝfibroj, kun multaj funkcioj.
Afiŝtempo: 25-a de januaro 2022