Malsame ol la plej multaj specoj de nudeloj, vi trovos ĝin en la friduja koridoro anstataŭ la pasto-koridoro.Ŝirataki-nudeloj, ankaŭ nomataj konjakaj nudeloj aŭ miraklaj nudeloj estas faritaj el akvo,konjaka faruno(legomo baze plantita en Azio), kaj kalcia hidroksido (konservaĵo).

Ŝirataki-pastoestas veganaj,senglutena, kaj riĉa je solvebla fibro, kiu helpas vin senti vin sata kaj manĝi malpli. La pura konjaka nudelo de la marko Ketosim mo enhavas 5 kcal po porcio (kelkaj markoj estas eĉ pli altaj). Por homoj, kiuj fokusiĝas al karbonhidratoj, ĉi tiuj nudeloj estas idealaj manĝanstataŭaĵoj - nur 1.2 gramoj da karbonhidratoj po porcio.

Kvankam ŝirataki brilas laŭ fibro, ili ne enhavas proteinon aŭ grason, do ne zorgu pri rerigardado de la nutrotabelo dum dieto.

Ili ne havas guston mem, do parigu ilin kun bongustaj saŭcoj, kiujn vi ŝatas, tio aldonas pli da amuzo por krei vian propran sanigan manĝrecepton!

Ŝirataki-pastoIli havas odoron tuj el la saketo, kiun iuj homoj eble ne ŝatos, fakte la odoro devenas de la materialo de la konjaka radiko mem. Sed se vi ellavas ilin per akvo, ĝi rapide disiĝas. La preparado estas facila. Vi povas aŭ duonboli dum du minutoj, sauti en pato, aŭ eĉ mikroondi la nudelojn dum minuto aŭ du.

tiam simple ĝuu vian bongustan paston.